Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami dan Benar. Asam urat adalah jenis arthritis yang dapat mempengaruhi bagian-bagian tubuh yang berbeda seperti telinga, sendi kecil di tangan, pergelangan tangan, pergelangan kaki atau lutut. Gejala sering termasuk nyeri akut, pembengkakan, nyeri yang intens dan peradangan pada sendi.
Penyebab pastinya belum diketahui, tetapi jumlah tinggi asam urat dalam tubuh adalah salah satu alasan. Beberapa kemungkinan penyebab lain adalah genetika, konsumsi alkohol yang berlebihan, kurangnya latihan fisik, asupan protein yang berlebihan dan terlalu banyak stres.
 |
| Asam Urat |
Gout terkait dengan jenis lain dari masalah kesehatan, seperti hipertensi, diabetes, dan batu ginjal asam urat, sehingga sangat penting untuk mendapatkan perawatan medis yang tepat. Selain itu, beberapa perawatan rumah mudah-follow dapat mempromosikan penyembuhan dan memberikan bantuan gejala.
Berikut adalah cara mengobati asam urat secara alami :
1. Apple Cider Vinegar
Cuka sari apel, yang digunakan untuk mengobati sakit kepala dan perut asam, juga membantu mengobati asam urat dan rematik. Keasaman dalam cuka sari apel akan membantu mengurangi rasa sakit akut. Anda juga dapat menambahkan madu untuk obat untuk meningkatkan respon anti-inflamasi tubuh.
Campurkan satu sendok teh cuka sari apel mentah, tanpa filter dalam segelas air. Minum 2-3 kali sehari.
Jika Anda menemukan obat ini bermanfaat, Anda dapat meningkatkan dosis cuka sari apel hingga dua sendok makan.
2. Jahe
Sifat anti-inflamasi hadir dalam jahe dapat sangat membantu dalam mengurangi rasa sakit dan peradangan. Ada banyak cara untuk menggunakan jahe dalam pengobatan asam urat.
Campur jumlah yang sama bubuk fenugreek, serbuk kunyit dan kering bubuk jahe (sonth). Memiliki satu sendok teh campuran ini bersama dengan air hangat. Ambillah dua kali sehari.
Anda bisa menambahkan jahe dalam resep memasak, atau makan kecil, sepotong baku jahe setiap hari.
Anda juga dapat menambahkan satu-setengah sendok teh jahe untuk satu cangkir air mendidih dan aduk dengan baik. Minum solusi ini setidaknya sekali sehari.
Pilihan lain adalah untuk membuat pasta dari jahe dengan sedikit air dan oleskan pasta ini pada daerah yang terkena. Biarkan selama sekitar setengah jam. Lakukan ini sekali sehari.
3. Baking Soda
Salah satu faktor penting yang berkontribusi terhadap gout adalah peningkatan asam urat dalam tubuh. Baking soda dapat membantu menurunkan jumlah asam urat, memberikan Anda bantuan dari rasa sakit.
- Campurkan setengah sendok teh baking soda dalam segelas air.
- Minum larutan ini empat kali sehari, tapi tidak lebih dari itu.
- Lanjutkan hingga dua minggu.
- Jika Anda berada di atas 60 tahun, tidak mengambil lebih dari tiga kali dalam sehari. Juga, mengabaikan obat ini jika Anda menderita hipertensi.
4. Lemon Juice
Untuk mendapatkan bantuan dari rasa sakit asam urat, adalah penting untuk alkalize tubuh dan menetralkan kelebihan asam urat dalam aliran darah. Hal ini dapat dilakukan dengan mudah dengan jus lemon segar dan baking soda. Seiring dengan jus lemon, juga makan buah-buahan lain yang kaya vitamin C untuk memperkuat jaringan tubuh.
Campur jus lemon dengan satu-setengah sendok teh baking soda. Biarkan selama beberapa detik sampai mendesis berhenti, dan kemudian mencampurnya dalam segelas air. Minum segera.
Pilihan lain adalah dengan menambahkan air dari setengah lemon ke segelas air dan minum tiga kali sehari.
5. Ceri
Ceri, baik manis atau asam, juga bisa sangat membantu dalam mengobati asam urat karena sifat antioksidan mereka. Ceri juga mengandung anthocyanin, yang dapat mengurangi peradangan serta meminimalkan gout flare-up.
Untuk pasien gout, makan 15 sampai 20 ceri sehari sangat dianjurkan. Untuk hasil yang lebih baik, memulai hari Anda dengan beberapa ceri.
Pilihan lain adalah dengan minum segelas jus ceri hitam setiap hari. Anda juga dapat menambahkan beberapa siung bawang putih cincang di dalamnya.
6. Epsom Salt
Garam Epsom adalah bahan lain yang berguna untuk pengobatan rumah gout dan bentuk-bentuk arthritis. Tingginya jumlah magnesium yang hadir di Epsom garam juga akan memperbaiki kondisi jantung dan tekanan darah tinggi. Merendam bagian tubuh yang terkena dengan air hangat yang dicampur dengan garam Epsom melemaskan otot-otot sakit dan mengurangi rasa sakit.
- Untuk mandi santai, tambahkan dua cangkir garam Epsom untuk menghangatkan air mandi.
- Rendam tubuh Anda di dalamnya sampai air mulai kehilangan panas.
- Lakukan ini seminggu sekali. Jika Anda memiliki gout yang parah, Anda dapat mencoba dua atau tiga kali seminggu.
test
ReplyDelete